Привет! Я Елена.
5 лет назад впервые столкнулась с Депрессивным расстройством. После этого еще добавился диагноз Тревожное расстройство, от которых я по сей день активно лечусь.
На своем YouTube канале я рассказываю как проходят мои этапы лечения. Говорю о том, что мне помогает, а что оказывается губительно.
⁃ Чем себе помочь? Подсказки и советы из моего опыта.
⁃ Какой алгоритм действий, если столкнулся с Депрессией и Тревогой?
⁃ Как жить, когда жить не можется … ?
На канале много живых историй людей, также столкнувшихся с ментальными сложностями.
Также есть видео подкасты с психиатрами и клиническими психологами, содержащие ответы на самые часты вопросы, которые мне задают зрители.
Я не психолог, не психиатр. Лишь барышня, которая столкнулась с такой неизвестностью, как Депрессия и Тревога. Но я почти разобралась, как с этим жить)) И вы обязательно разберетесь. Давайте сделаем это ВМЕСТЕ!
